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三個月多少少..今日163.8...減左61.2磅..
尋日見梅醫生..佢話我做咩好似唔係好開心..
我心諗..因為最近進度好慢..仲反反覆覆
上次講過一日輕3磅之後反彈...仲要成個星期都未去返呢個磅數..
而且......磅數聽落好多.......但我覺得睇落係唔覺有瘦好多/有瘦過...........
其實減肥前係屋企影定張before相.........
不過好恐怖.........
其實我唔係好想公開...........
之後就到近期相...呢張係19/01/2013影的.........
其實真係無咩分別
呢張係19/12/2012影的..
呢張就02/02/2013影的..係塊面有少少分別吧了..
尋日慶祝朋友升職..未到減肥成功目標己經去左伊呂波食和牛燒lunch set..
我都食左好多野...食曬d牛..食左兩啖蛋..一片三文魚..一條魷魚..一片白色魚生同一片吞拿魚..一碟前菜..幾啖飯..一啖雪糕..
好彩今日磅數無上落
不過和牛好似好普通.........
30號朋友生日..去左食雞煲打邊爐放題.......我又係食左好多野..雞都5-6件
仲有就係前日食左一粒金莎做甜品...太好味......差d忍唔住食多粒..
同埋食左一粒至愛既士多啤利糖..
最近跑最長既時間...一粒鐘..
到底要到幾時個變化先會明顯d呢??????????
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